乡村
《皇上，我要肥了你》
《皇上，我要肥了你》
科幻探险片寻找重返母星之路--纪新疆博格达峰、狼塔C线、乌孙古道三大经典户外徒步线路连续穿越游泳的大鱼（文/图/摄） 这是一个交织过去、现在和未来的探险故事，是跨越时空千年的旅程，对地球上的绝大多数人来说它可能仅仅是新疆三大经典户外徒步之探险，而对我们菠萝族人来说却是寻找返回故乡Z星体（我也常常尊称为：母星体）、重获星体超级能量的不平凡的路。“扮演”坏蛋角色的狼族终以失败而退出了地球正在堕落的富饶，向日葵色板官方菠萝族人最终成功的离开了这个曾经给向日葵色板官方痛苦、安慰，如今已变得让人无限遗憾的蓝色星球。 此文章将以科幻故事结合实际探险的纪实形式完成，配合大量的图片和文字说明，尽量做到故事有头有尾，探险信息真实可靠，不误导后来者。 文中围绕着新疆三大徒步线路讲述了一群菠萝族人寻找重返母星之路的故事。依据实际徒步探险线路，文章将分三个部分完成，每个部分依线路不同而分别取名：第一篇：博格达峰的悲伤 （在帖子第1页，第4楼，2014-1-3更新。）第二篇：消失的狼塔C （在帖子第36页，第355楼，2014-9-23更新。）第三篇：乌孙古道的流体盛宴 （链接地址： https//bbs.8264.com/thread-2321137-1-1.html ，2015-01-27更新。） 这篇文章是探索性的，是一篇科幻体探险纪实游记，希望广大户外爱好者给予中肯的评价和鼓励。文中所有与三大徒步线路直接有关的信息和数据都是真实的，描述和记录客观，可供适当参考。文中围绕菠萝族的人物和故事来自于菠萝族人----游泳的大鱼的超现实回忆，只可欣赏不可对号入座。文中图片，除特别注明的，都来自于[]
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第521章
伊朗退出伊核协议
（
2025-02-28 02:34:29）
更新时间：
2025-02-28 02:46:10
王力依
美好的事物会时常穿越时间和空间，在不同人的口中传诵。当遇到懂得欣赏它的人，就会迸发出希望和欲望之火。一次次激发你，向往着要去---亲身经历，要去---感同身受......... 最初了解尼泊尔是在本论坛看了“水哥”写的《一场华美的雪山盛宴----安纳普尔纳大环线》那是一篇很棒的帖子，感觉这正是我想要的旅行方式。梦见的人，醒来就要去见她！渴望亲身经历的旅行和风景也应该这样，说走就走，不留遗憾！感谢上帝！感谢大家的帮助、关心、理解与支持。使我能感受尼国的王宫建筑和国家公园，饱览喜马拉雅山脉的壮阔美景，实现梦想，满意而归。下面和大家分享一下我的经历与感受。（另，地理及人文知识了解还不够深，当时没做记录，时隔近一年。很多地方会有遗漏和偏差，敬请谅解）。一、奇特旺国家公园，兰毗尼。1楼---38楼二、博卡拉，滑翔伞。63楼---89楼三、加德满都、巴德岗、博达哈。90楼---132楼四、安纳普尔纳大环线徒步。133楼-----686楼 一、奇特旺国家公园，兰毗尼。 樟木过境包车到加德满都的泰米尔区，在来时拼车的几位朋友中有人提议大家组团在加都包车选几个景点，再请一位导游一起玩。这对不懂英文的我来说是个好主意，修改原计划（到尼泊尔直接徒步安娜大环线）入团。在此的别感谢冰冰姐！ 边境去加都的路上，车开出不远就听见前方有惨叫声在山谷中回荡，原来是极限蹦极（在垂直160米高的吊桥中间跳）。车内大家都相互鼓励、说服对方去跳，就是没人敢行动。哈哈泰米尔住宿客栈国际惯例-----------炫富！皇家奇特旺国家公园客栈，环境不错，有的客栈自己养大象。到这里主要是骑大象游览公园观看犀牛、鹿、还有老虎，当天只隐约看到了鹿群。大象绝对是吃货类，只要有机会停下鼻子就不停的抅东西吃。这货，吃草挺有意思，用鼻子卷起嫩草连根拔起，然后在抬起的一只前腿上反复的抽掉泥土，弄干净后才放入嘴里。在奇特旺的纳拉亚尼河畔欣赏日落也是一件快事。塔鲁舞(Tharu Dance)的民间歌舞表演。独角犀牛，这里是珍稀的印度犀牛最后的保护地之一，但2005年根据统计，只有372头（百度）。大象（公的），没有母象温顺，主要是从事体力劳动。独木舟---主要是看鳄鱼和水鸟。蚁穴，大的高近两米。 成年大象憨态可掬，年幼的小象就更有意思。站都站不稳就跑过来嬉戏找吃的。吃饱睡。大象也有双胞胎。([]
韩淑芬
从尼泊尔回来差不多已有一月，还是懒洋洋的浑身没劲，不会是还在醉氧吧？ 一起徒步的同伴都在写着游记攻略啥的，每看一篇，仿佛倒带一样又回到了那个快乐与痛苦并存的地方--EBC（尼泊尔萨加玛塔国家公园）是的，就是这种感觉，痛并快乐着！菲律宾链接https//bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1777888&page=1&extra=马来西亚沙巴仙本娜https//bbs.8264.com/thread-2173681-1-1.html 先上几张美图，分别出自牛娃、小跑、心跳。。 去年的三月去尼泊尔晃了十几天，本来想去布恩山徒步，由于各种原因没能如愿，所以去尼泊尔徒步一直是我未了的心愿。。。去年的十月就开始发帖招同伴、准备攻略行程和用物清单，采购装备，一切进行的有条不紊。。。谁知道年初就摔了一跤致右髌骨骨折、半月板损伤、韧带撕裂。。。再后来9.28噩耗传来，飞卢克拉的小飞机坠落，机上18人全部遇难，其中就有我的QQ好友肥狼，本来他要跟向日葵色板官方一起走EBC的。。。更可气的是9.29又无缘无故的左小腿肌肉受伤。。。老天爷跟我开玩笑呢吧，辛辛苦苦准备了一年，切！啥都不能阻挡咱迈向EBC的脚步。。。这是去年3月在尼泊尔的时候。。 尼泊尔的坤布地区（Khumbu Area）珠峰大本营（Everest Base Camp）萨加玛塔国家公园（Sagarmatha National Park）萨加玛塔，尼语意思是“摩天岭”或“世界之巅”。该公园位于尼泊尔喜马拉雅山区，位于加德满都东北的索洛―坤布地区，坐落在珠穆朗玛峰南坡，是尼泊尔著名的旅游胜地，北部与西藏珠穆朗玛自然保护区接壤。公园总面积1244平方公里，包括珠穆朗玛峰在内，共有7座山峰，其余6座山峰海拔高度也在7000米以上，还有数量可观的冰川深谷，这里因其独特的地质地貌而成为世界上最令人感兴趣的地区之一。萨加玛塔国家公园气候宜人，夏无酷暑，冬无严寒，终年阳光灿烂，四季如春。四周群山气魄雄伟，冰峰林立。山上有终年不化的积雪，山下四季常青的花草，园内还有代表喇嘛教宁玛派的谢尔巴人文化的寺院庙宇，是联合国教科文组织公布的首批文化遗产和自然遗产之一。EBC特点1、风景独一无二。每天与雪山为伴，可以看见的雪山多达几十座。其中：8000米以上的有：珠峰、洛子峰、卓奥友、马卡鲁。2、尼泊尔成熟徒步线路，路指示清楚，每年上万人前往！3、沿途设施完善，基本上约2个小时路程就会有休息的地方。4、费用相对低廉。背夫一天约15美金，2个人请一个背夫就更便宜了！山上住宿一天200卢比左右，徒步期间一天的费用（包括背夫费用）在250元左右。5、线路难度不大，15天可走完全程，每天徒步约6小时。这条线的前两天的行程就一条路往前走，到了Namche Bazaar开始分出岔路，西边的那条线终点名字叫Gokyo，观景点是Gokyo Ri，主要是去看卓奥友峰、Gokyo湖，也能看珠峰，路程相对较短，比较好走；中间的那条就是到达EBC，观景点是Kala Patthar，主要是看珠峰、坤布冰川；东边的那条通往Chukung，观景点是Chukung Ri，看的是Lhotse(洛子峰)。 秋季（雨季后）：10-11月，最适合徒步的季节。10月份，雨水把空气清洗得无比澄澈，能见度最好，气候温和。低海拔区在白天依然很暖和，超过3000米后夜晚会有霜冻。再往上，任何时候都可能下雪，需带上足够保暖的衣物和适温睡袋。ACAP进山证：所有超过4天的徒步游都必须办理ACAP的许可证，办理地点在加德满都展览路附近Tourism Service Centre的ACAP办公室，办理费用是2000Rs，需提供一张证件照片，填好申请表，即刻就能拿到许可证。如果没有来得及办理许可证，可以在珠峰公园大门处补办，20美金。 行前准备：1、护照、证自办，证可到北京的尼泊尔大使馆、上海尼泊尔领事馆、拉萨尼泊尔领事馆和香港尼泊尔领事馆。需填一张表，一个2寸照片和护照原件，15天停留证是150元，30天的是340元。可委托旅行社代，网上很多人在办这个业务。2、机票：如果不走陆路赴尼泊尔，机票可以占到全部花费的50%。目前国内航线：南航-广州至加德满都，机票较贵，到尼泊尔时间是深夜；东航-昆明至加德满都，机票较平，提前半年可以买到折扣很低的机票；国航-成都经停拉萨至加德满都，机票较贵，早上7点半的飞机，需提前一天到成都，国航提供一晚免费住宿；还有一班香港港龙公司的，但需要过境香港，适合珠三角地区的朋友。还有一个办法是通过神*网预定团购机票，一般是3-4折左右，还包括国内段联程。 旅行健康1、确保自己的心肺功能正常，非高血压患者。重视狂犬病的预防。雨季时注意蚂蝗叮咬，避免穿着凉鞋或短裤在雨中淌水。被叮上后用烟头烫或者使劲搓掉并及时处理伤口。避免自以为是，保持平常心，注意个人卫生保健。2、徒步容易口渴，在高海拔地区需要摄入大量液体来减轻高原反应的影响。喝水之前务必确认已经煮沸过，或者饮用瓶装的纯净水。只要是开水冲泡的，客栈或茶馆里卖的茶、咖啡、热巧等热饮都相当安全。每天应喝下4升水，尿液呈黄色表明需要增加水的摄入。3、把维持高准的个人卫生作为一种习惯。尽量把手弄干净，不仅仅是吃东西时。湿纸巾很有用。如果刚开始有轻微腹泻，也可能是水土不服，持续时间通常很短。徒步中比较头疼的问是身体疲劳。应多吃热的食物，建议别吃沙拉和生的蔬菜。4、感冒：徒步中经常大汗淋漓，太阳下山后或者背阴处又可能比较冷，一冷一热会有引起感冒的可能，尘土飞扬的道路和干冷的空气会加剧呼吸道症状。避免每天徒步太长时间，过于劳累会降低身体的抵抗力，早一点到达目的地休息，换下湿透的衣服也是对身体的一种保护。万一不幸感冒，尽量在低山区休息缓解，不要冒险上海拔。5、高原反应：提前了解高原反应的知识并循序适应海拔能减少其带来的影响。只要时间足够长，大多数人上到高海拔时都能够自行调整过来，每个人适应的程度会有不同。长时间在一地去适应的办法几乎不利于避免高反，要边往高走边适应，采取渐进爬升的方式很重要，为了让身体在低氧环境下更好地适应，要安排休息调整的时间。判断是否高反，注意下列症状：极度疲劳，头痛及食欲不振。有的游客会出现没怎么运动就喘得厉害，心慌，失眠。当这些症状变得严重时就不要再上升，直到症状消失为止。如果一两天后症状还没消失，反而变得更严重，就必须下撤。不要过分使用强力的止痛药或安眠药，它们可能会掩盖住病症。出现呕吐、严重头痛、站立不稳、失禁、口吐白沫，甚至在休息时仍感到疲劳加剧、呼吸急促，说明情况进一步恶化，有发展成严重后果的危险（肺水肿或脑水肿），如果不能及时救治，会失去意识并在12小时内死亡。办法只有一个，就是马上下撤（必要时就算半夜），直到症状减轻，并最终完全消失。下降300米通常就能有所缓解。必须强调的是，不能让病人独身一人下撤。6、不要随手乱扔难以降解的垃圾。不要污染水源。保护森林，尽量在使用液化气的客栈吃饭住宿。使用太阳能热水洗澡时不要浪费，点餐也不要铺张。为了减少对植被和土壤的破坏，尽量走明显的路迹。穿过农田时请小心，不要踩坏作物、灌溉水渠和田埂。 装备：背包：70+10登山包及防雨罩、36L冲锋包、8L腰包、睡袋、登山杖、羽绒服一件、冲锋衣抓绒衣各一件、速干内衣3件、短袖T恤两件、冲锋裤一条、抓绒裤一条、速干裤两条、休闲裤一条、登山鞋旅游鞋拖鞋各一双、内衣裤、登山袜（5-6双）雪套、冰爪、护膝、护腕、防水手套、遮阳帽、绒线帽、头巾、墨镜、防风镜、海拔表、指南针、手电、头灯、高音哨、瑞士军dao、指甲刀、转换插头、营地灯、炉头、套锅、洗脸盆、水袋、保温杯、水杯、单兵过滤器、雨披、暖宝宝、塑料袋、晾衣绳、针线包洗簌用品：牙刷，牙膏，毛巾，浴液、防晒霜，晒后修复霜，补湿面膜、润唇膏、护手霜、肥皂、洗衣粉、餐巾纸、湿巾纸、卫生纸等人民币及美元、信用卡、护照、身份证，记事本、笔、一寸免冠照片数张（用于办理各种长期门票）、护照复印件数张、相机、卡、充电器、电池多块、移动电源3个、手机、手表、电池5号 带药备用：*抗高原反应药：高原安、诺迪康、藏红花、葡萄糖粉、红景天*止痛药：巴米尔、曲马多*鼻喉类：甲链软膏*维生素：21金维他、金施尔康、善存*外伤药：雪山金罗汉止痛涂膜剂、清凉油、风油精、扶他林 *感冒药： VC银翘片、泰诺、正柴胡冲剂、莲花清瘟胶囊*急救品：药棉、纱布、绷带、白胶布、创可贴、注射器 *镇静药：思诺思 *肠胃药：瑞贝克泻立停、藿香正气胶囊、黄莲素、易蒙停*心血管疾病：心痛定、丹参滴丸、速效救心丸*消炎药：奥硝唑、久帮、阿莫西林、红霉素软膏、头孢类抗菌素、氧氟沙星 *清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片、咽炎片*其他药：速尿、地塞米松、氨茶碱、开瑞坦、润舒滴眼液*增强体力：西洋参含片、VC泡腾片、蜂胶、孢子粉可多喝一些酥油茶，对缓解高原反应有一定的作用 具体行程如下：2012年10月11日南京飞昆明，10月12日昆明飞加德满都，10月13日—10月27日徒步15天左右。从拉萨、樟木过来者可于10月12日在加德满都的凤凰宾馆集合。D1，10月13日，加德满都——(飞机)——Lukla(卢克拉，2840米)——Phakding(帕克丁，2610米)。D2，10月14日，Phakding(帕克丁，2610米)——Monjo(2840米)——Namche Bazar(南池巴扎，3440米)。D3，10月15日，Namche(南池，3440米）------Tengpoche(邓波切，3860米)D4，10月16日，Tengboche(邓波切，3860米)----Dingboche(丁波切，4410米)D5，10月17日，Dingboche(丁波切，4410)——Chhukhung(去贡，4730米)。D6，10月18日，Chhukhung（去贡，4730米）——Chhukhung-Ri（5550米）——Dingboche(丁波切，4410米)。D7，10月19日，Dingboche(丁波切，4410米)——Lobuche(罗布切，4910米)。D8，10月20日，Lobuche(罗布切，4910米)——Gorak Shep(5140米)——EBC（珠峰大本营，5364米）——Gorak Shep。D9，10月21日，Gorap Shep(格拉舍普，5140米)——Kala Patthar(卡拉帕塔，5545米)——Gorap Shep(5140米)——Lobuche(罗布切，4910米)——Dzonglha(宗那，4830米)。D10，10月22日，Dzonglha(宗那，4830米)——Cho La pass 垭口（5330米）——Thagnak(塘那，4700米）。D11，10月23日,Thagnak(塘那，4700米）——Gokyo（4790米）。D12，10月24日,Gokyo，休整。D13，10月25日，Gokyo（4790米）——Dole（4200米）——PhortseTenga（3680米）。D14，10月26日，PhortseTenga（3680米）——Namche(南池，3440米)——Phakding(帕克丁，2610米)。D15，10月27日，Phakding(帕克丁，2610米)——Lukla(卢克拉，2840米)—(小飞机)—加德满都。 这次一起徒步的22人，来自五湖四海，分别是江苏的小跑、绿茶、走天涯、土哥和偶，广东的秋哥、悟然、巧儿、贵妃、听雨、卜苗和心跳，上海的文丽和快乐人生，重庆的青枫，宁波的小温，昆明的小牛，香港的自由人和来自新加坡的生番和JC，远涉重洋米国回来的JEN，还有在外漂流一个多月的内蒙小尾。。。估计这是有史以来最大的中国团队了吧，浩浩荡荡的挺进EBC！最全的一张合影 2012.10.11，南京飞昆明1335--1755，同行的有徐州的土哥，到达机场后提取行李，乘机场大巴到预定的酒店，晚上和同一天到达的悟然、贵妃、快乐会合，晚上吃了顿云南特色菜，悟然请客的哦，为了感谢我和贵妃给他省下的机票钱，晚饭后回酒店睡觉，第二天一大早继续乘大巴赶往机场，搭乘MU757航班--1040，飞往尼泊尔的首都---加德满都。飞机上看到的云海、陆地空少、空嫂同行的土哥 飞机上无聊，玩手机。。女儿的小恐龙，一直伴随我走完旅程。。大哥花生豆，FB物资哈。。 飞机上的帅锅哈。。 机场到了，这个帮忙的可是要收费的哦。。 到了泰美尔，加德满都游客聚集区，放好行李赶紧换钱、买手机卡。。 小跑，在EBC不下前三的小跑，名符其实。。内蒙的小尾，挺实诚的一个小伙哈。。一路漂流、一路捡妹子。。真正的领队--心跳，能力极强，各方面 绿茶童鞋，超级装备控。。。不是掰的。。在新加坡工作的重庆小伙--生番童鞋，很可惜，徒步第三天就因为感冒和高反给背夫背着下撤了。。 飞卢克拉的机票是在国内就提前定好的，往返248美金，后来涨价了281美金，据说还买不到，向日葵色板官方的票是745的，一大早5点多就赶往机场，22人包了两部车300RMB，到了机场分两批飞，来自米国的JEN负责跟机场方面打交道，有个热情的小伙帮忙办理，后来小费都没要，到现在我还纳闷为啥不要呢？？？机场的小飞机、行李车、接驳车。。。 向日葵色板官方第二批16个，包机，嘿嘿，享受过这待遇吗？上了飞机一点没害怕，第二次坐了，不过航线不同罢了。想到9.28的空难，心里难过了一阵，有太多想不到的事随时可能发生。。。起飞了，很平稳，机师娴熟的驾驶着小飞机在群峰上掠过，偶尔穿过云层会有小的颠簸，无大碍，心里坦荡的很，我福大命大造化大，是这么说的吗？小飞机上看群峰。。。卢克拉机场。。号称世界上最危险的跑道。。 准备出发了。。过年准备一起去菲律宾FB的四个家伙，嘿嘿。。这是我们的向导：班巴，一个很不错的小伙子。。 一下飞机行李还没取好就有一群背夫围上来争取向日葵色板官方这单大生意，就在向日葵色板官方和无头苍蝇一样不知道如何选择的时候，英语不错的又独具慧眼的心跳一下就相中了班巴，也就是向日葵色板官方后来的向导，事实证明心跳的选择非常正确，这小伙确实不错，为向日葵色板官方走完全程提供了保障，特别是我这个伪驴！在此对给我很大帮助的哑巴背夫再次表示感谢，如果你们去EBC而且英语又不太好的话就请他做你的背夫吧，不会错的，他是一个既负责又善良的好背夫，后面我会细说的。班巴的姨夫在机场门口开了一个旅馆兼饭店，大家跟着班巴进了旅馆，心跳负责跟他谈价格及行程，我们做好出发前的准备，在这里一瓶水100rs。 出发前大家合影一张，这也是向日葵色板官方22个唯一一张全家福，后来说好每天出发前都要合影，这个工作嘛就交给色驴土哥了撒，不负众望，土哥出色滴完成了任务。。。合影后，大家按照自己的节奏三三两两的向前迈步，卢克拉村子不大，路两边有很多户外用品店，还有星巴克，不过不知道味道咋样，没喝。。。这个蒙面大侠就是向日葵色板官方大名鼎鼎的秋哥哈。。。可爱的小盆友。。 这是开始徒步见到的第一座白塔，后面有很多，各种各样的，很漂亮。。每个人都在看自己的风景，把它定格在脑海和心底。。每个人都在走自己的路，这一段将成为生命中的烙印。。 这是进山的大门，门上面是首位登上珠峰的夏尔巴妇女的雕像，先留影一张，回头出来时不知道会整成啥样，第一天行程不多，看别人的攻略也就两三小时的路，所以根本没放在心上，吊儿郎当的晃着，护膝也没绑，登山杖别在包上，鞋带都是松的，唯一做的就是穿了双过膝的弹力袜，以保证腿部血液循环，后来弄的别人以为我娇情，谁让我是伤兵呢。。照片咋倒了 路边是等着运送货物的牦牛队，沿路会遇到很多，三五头一队，遇到它们你可得赶紧让路，不然给你顶到山下那就嗝屁了。。。一路提心吊胆，因为嘛。。一身红装哈秋哥这是干啥呢?想帮妹子背一段不？背得动还是背不动？lol算了吧，别让后面的笑话了([]
冉佳琪
有幸参加2012远征贡嘎秘境——NEXTORCH（纳丽德）探索之旅和蜀山探险彭小龙,紫笛，阿苏，老廖，晓风一起探秘贡嘎附属山峰朗格漫音雪山的攀登，最后因为紫笛和小龙在攀登过程中遭遇小型雪崩，紫笛直接被砸的整个人半空中悬着转了360°，幸亏小龙做了三个冰锥保护。在下撤途中由于和阿苏，老廖分开路线（雪太深突然遭遇雪崩为安全分开攀登）下撤器材不够，小龙和紫笛把所有办法都用尽才安全下撤。最后扔在路线上很多器材。 前几天十一前后刚刚从稻城出来，此次由来到康定看到以前老榆林和贡嘎转山熟悉的一幕一幕，当年走贡嘎的时候高反和带了三箱方便面进山，那时候六月的天气也是非常的美丽（https//bbs.8264.com/thread-417724-1-1.html铁丐一张照片引发的贡嘎转山）现在进山足够的蔬菜和补给，十一月的贡嘎的美景和六月的同样都非常震撼。此次贡嘎的美景更坚定了以后要重走贡嘎大转山线路。此次贡嘎拍到很多美丽的照片期待你的关注新浪 @丐帮帮主铁丐 老榆林大家在苏导的导演下一路跳起江南style，一群开心的朋友经过这次生死遭遇，大家结成一辈子的朋友，有点絮叨了上片吧左起：铁丐 蜀山李波 阿苏 紫笛依扬 蜀山小龙 高山厨师杨二 老廖 晓风点击只看作者就可以直接看帖子 1.交通方式：成都新南门汽车站到康定135元（车站门口有拉人的100元到康定）康定汽车站包车到老榆林或者让老榆林向导接60元面包车。2.路线行程：老榆林--两岔河--上日乌且--下日乌切--贡嘎寺---子梅垭口--上木居3.客栈与户外店：成都武侯祠有很多户外店可以补充装备，气罐在康定也有买，一般在康定租液化气罐4.装备建议：驮包或70升背包，雨衣，头灯，雪套，羽绒服，登山杖，50以上防晒霜，防水冲锋衣裤，防水袋（做好防水准备）六天食物，建议多带蔬菜。5.向导建议：老榆林多吉大叔长期租马价格比较规矩正常是6天按照9天算（因为有回程）注意事项：1、对于长距离行走，最重要的装备不是别的而是自己的脚。保证脚的完好，不受伤，不打水泡是最为艰巨的挑战也是必须完成的任务。2、食品 需要尽量选取能量密度大、容易处理的食物作为主食，比如米、面。另外新疆当地的各种馕是非常好的户外食品，不但轻便而且便于长期存储。另外，携带一些蔬菜补充维生素也是必须的。 建议携带的食品：（依照个人食量按照预计行程时间计算携带量，并留有一定余量） 主食： 米、面粉、、挂面、压缩饼干 路线全程的营地海拔大约在3700---4200要用高压锅才可以煮熟米面的。当然如果你不放心也可以多带一些熟食或者即食食品。 副食：蔬菜（圆白菜、茭白、番茄、辣椒等）、鸡蛋（走之前把若干鸡蛋打进一个脉动瓶子内，就不用担心鸡蛋在行走过程中磕碰而被打碎了）、榨菜（或者其它各种用于佐餐的小咸菜）、咸鸭蛋（流油的最好）、火腿肠等 蔬菜是非常重要的缓解疲劳的食品，长距离大强度长时间的徒步穿越不仅仅需要热量高体积小的食品，也非常需要碱性食品来平衡身体酸碱以及补充维生素。此外新鲜蔬菜在野外长时间的行程中对士气是极大的鼓舞。（谁也不想连续8天每天都只有压缩饼干）生大蒜：强烈建议携带，是非常有效的杀菌和预防肠胃疾病的食物干果：数量不需要太多，主要用于补充微量元素 另外，必须携带一些体积小便于补充热量的巧克力等，强烈推荐大白兔奶糖。带上一些果珍、奶茶之类在扎营时或者午餐时冲泡饮用会是非常完美的享受。即使是路餐，把馕泡在果珍或者奶茶中也会让人吃的心满意足。3、常用药品 6天5夜的大强度行进，身体上任何小的伤口如不及时处理都有可能造成伤口感染并造成严重后果，因此切不可对任何伤病掉以轻心。 感冒药：行进地区气候极为多变，早晚温差大，容易感冒止痛药、创可贴、防晒霜、消炎药、医用绷带，高反葡萄糖和散利疼其它个人所需的药物 老榆林不讲信誉的向导马扎西本来谈好的价格，中途罢工涨价。大家警惕小心此人美丽的康定：：“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云，端端溜溜的照在朵洛大姐的门，朵洛溜溜的大姐人才溜溜的好哟，会当溜溜的家来会为溜溜的人……”座落在康定宾馆旁的寺庙老榆林向导马扎西，在此做重点介绍相当不靠谱的向导在进山前讲好的价格在向日葵色板官方快到达大本营的时候，有意罢工增加一天费用才给我们的物资送到大本营，一开始说好的出山去接也反悔没来，还是要增加费用。最后在向日葵色板官方从玉龙西的向导（价格比马扎西便宜一半还多）才出山。希望大家注意了---老榆林的马扎西非常熟悉的场景，又一次来到老榆林水电站，上次也是从这里出发，上次路线因为上日乌且雪太深改到盘盘山，这次终于圆梦不光路线走完全程而且见到了最美的贡嘎出发喽，马上一会主人物出现喽 紫笛抑扬： 极限户外玩家♥攀冰♥攀岩♥登山♥滑雪♥长板♥旅行♥摄影b29HENIX.ELAN.OSPREY.DMM约运动员知名户外时尚传媒人邓琳，金犀牛奖首届最佳户外摄影获得者，攀冰赛女子冠军，蜀山探险市场总监彭小龙：蜀山探险技术总监彭晓龙，曾获得“2007年度中国户外金犀牛最佳攀登成就奖” 阿苏：把登山当做好玩的人，问他登过几座雪山说不清了，贡嘎一路多次充当我模特在悬崖上,山脊上,才拍到很多好的照片，可惜只是点缀，哈哈哈.苏导的大片视频要在后期才能上。老廖：业余爱好登山者，多次和小龙一起登贡嘎山区雪山本人铁丐：丐行天下云游四海晓风：长期盘守在太行山脉高山厨师杨二日隆镇人，擅长高山做饭和向导老车：观摩团拖着一条残腿观摩攀登蜀山李波：蜀山探险工作人员([]
谢惠雯
以下图片，完全按照向日葵色板官方此行的时间顺序，向大家详细的汇报整个攀登过程。([]
黄彦仲
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吴新韵
目录1楼--------------------目录和引子2楼-32楼--------------------换船！52楼-119楼---------------鸽子湖钓鱼行（上）160楼-199楼--------------鸽子湖钓鱼行（下）-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------第一季和第二季请看：钓鱼的日子 第一季和第二季引子如果一个人满怀信心地朝着心中的梦想前进，并致力于过自己想要的生活，那么他将在某个意想不到的时刻与成功不期而遇。 ---亨利梭罗 10年前，刚满18岁的我是个非常小资，文艺，自爱，并稍微有点愤青的高中生。那一年里我读了无数遍的《百年孤独》和《城堡》，看了几十部艺术片，并在2个周末里成功地消灭掉100多集的海贼王。对于一个一辈子都在重点学校，重点班，做事还算循规蹈矩的我来说，这些所谓的课外读物携带着风卷残云般的气势使我的世界观如沙砌的城堡般土崩瓦解。突然间我发现生活并不是父母老师教导的那一条直线，并不是上一个好大学，找一个好工作，嫁一个好老公，买一个好房子，然后拥有童话般美好的结局。不知什么时候，我开始觉得我的生活缺少了一样重要的东西，它不是一个具体的物件，而是一个概念，一个想法，一粒可以在我身体里生根发芽长成苍天大树的种子，这粒种子你买不到也借不着，它好像指纹一样是这个世界上只属于你的东西。后来我在历史课上学到马丁路德金，那个充满勇气的黑小伙告诉我，这个东西的名字叫做梦想。生活告诉向日葵色板官方，梦想是不要钱的，但是追逐梦需要的是百分之九十九的坚持，加上百分之一的运气。这就好像那个黑小伙，顶着多少压力还坚持不懈，可惜运气不够，没能逃过最后的那颗子弹。生活还告诉向日葵色板官方，追逐梦想是一辈子的事业，而这一辈子的路上有看得到的艰难险阻，也有带着巧妙伪装的糖衣炮弹，还有众多打暗枪的阶级敌人。所以如果你以为父母的阻挠和生活的茶米油盐酱醋茶是你追逐梦想道路上的绊脚石，那么恭喜你了，你还在这个庞大的RPG游戏的底层徘徊呢。对于这些明面上的敌人，咬咬牙坚持一下就挺过去了，而真正难以逾越的是那些温水煮青蛙的生活，等你缓过神时已经跳不出来了。18岁的我带着年少时充沛的精力和热情把所有的时间都扎到课外书和艺术电影之中。我经常用一天的时间消灭掉一本书或者一部电影，然后沉醉在故事情节中那些最为出人意料和惊心动魄的段落中，它们让我热血澎湃，让我对未来充满了过于积极的展望。很多年后我才反应过来，那一本书或者一部电影是多少人一辈子的浓缩，那些巨大抉择之前的犹豫和迷茫以及生命中某个篇章落幕时的感慨和欣喜，都是短短几个段落所无法描述的。好像很多黄土高原上以老人为材的摄影作品，那个叼着烟袋，穿着几乎洗成白色的蓝卡其布上衣，坐在村口瞭望那漫无边际的蓝天白云黄土的老人，他的脸上被时光刻下了如此深刻的痕迹，而那些痕迹就是什么样的文字都无法表述的生活。18年里在父母和学校庇护下的我，在热血沸腾地向着梦想大踏步前进时,远远地低估了那个站在远处暗笑的生活为我所准备的挑战。 第三季开始正式工作后才发现原来上学和打杂工的生活太惬意了，这感觉就好像上学的时候等不及参加工作，参加工作了才发现原来还是上学的日子单纯简单。2010年8月，上班后发现的第一件事就是原来我的前任发现自己将被炒掉后就开始罢工，拿着工资每天在网上打扑克。所以上班的第一天，迎接我的不是组织热情地拥抱，而是一堆可以建造小规模长城的积压文件。于是在这个什么事情都靠人脉的行业，我成了唯一一个没有去跑关系的人，并不是我不想，而是还没来得及站稳脚跟，四处张望，就已经被文件给淹没了。9月初，我可以担保在别人眼中我已经成为了那个不喑人情世故并且反社交的老古板。因为每次别人那句“Hi， How are you?”刚说了一半，我就已经把文件交接完转身走人了。在多伦多最美好的金秋时节来临时我还没来得及消化掉眼前的那座长城，但是系统重组已经铺天盖地的压过来了。然后老总很语重心长地告诉我，不要急，慢慢来，向日葵色板官方是计划给你配助手的，但是你需要先熟悉熟悉业务，熬过6个月，奖金会有的，助手也会有的。对了，记得把你的手机话费单拿到财务去报销一下，再去IT领个手提，从现在开始需要随时随地能够联系上你。应该说我在这个时候才认识到万恶的资本主义社会真面目。。。我把6个月的大好青春无私地奉献给了梦想中的影视行业，每天过着朝八晚十的生活，早上还没睁开眼睛就听到手机里新邮件的提示音，这让我想起小时候学的《共产儿童团歌》准备了好吗？时刻准备着向日葵色板官方都是共产儿童团将来的主人必定是向日葵色板官方帝国主义者地主和军阀向日葵色板官方的精神使他们害怕快团结起来时刻准备着我想我确实是在时刻准备着，只是不知道我的精神在让谁害怕。。。我大概算了一下，从2010年8月到2013年2月底除去周末和节假日，一共120个工作日左右。我收到约4000封邮件，回复和发送了约4500封邮件，也就是说平均每天收发70封邮件左右，按照10小时工作日计算，每小时收发7封邮件，每10分钟左右收发一封邮件。在这之上还有无数份文件，众多电话，会议，网络会议，面对面交谈。。。2013年3月初，平均每个广告拍摄项目收机后的结算流程由原来的1个月缩短到2个星期。平均每个月制作公司和后期公司的月终结算，项目审计和运作报告流程由原来的1个月缩短到10天。摄制组和后期人员有了固定的规章制度，时间表和监督机制。当然了，在制定和发布新制度的过程中我的声誉在各个摄制组中也呈直线走向。从我的办公室到摄制组的开放式办公厅是一条直线的硬木走廊，每一次我的高跟鞋在走廊上发出铿锵有力的声音时一定会博得摄制组百分百的回头率。遗憾的是这并不是男人们欣赏美女时那充满期待的回头一眸，却更像小学生在听到班主任皮鞋走近的声音时惊恐的一望。开放式办公厅造成一种完全没有隐私的环境，所以很快摄制组的成员们就成立了一个赌博机制，每次都赌这次是谁的报告被返工了。这个游戏在刚开始还算有趣，因为新制度刚实施时被返工的占大多数。赢了钱的人嘻嘻哈哈笑一下，输了钱的扔个硬币到办公室中央的储蓄罐里，然后大家该干嘛干嘛去。但是时间永远是最佳编剧，一个喜剧在时间的打磨中也会演变成悲剧，3个月后，仍被持续返工的制片主任和剧务就成了这出悲剧的主角。凭心而论，3年前的我还是太嫩了，什么改革啊，炒人啊，都是挂在嘴边的词儿。老总您说什么，推行新制度，提高效率和利润率，没问，一切包在我身上！虽然我也曾学过循序渐进，也知道水清则无鱼，更知道做事情不能学海瑞，但是脱离父母的庇护被扔到真实生活中之后便把那些金玉良言完全抛到了脑后。在这里我真的要感谢老总当时没有采纳我很多激进鲁莽的建议，因为如果那些建议真的被实施了，估计我也会距离被炒鱿鱼不远了。2011年2月底，多伦多的天气还没到春暖花开的程度，冬天的积雪开始融化，混杂着城市的灰尘变成黑色的污泥四处流淌。这是一年里最沮丧的季节，春天在昏暗的天空下一点也没有到来的征兆。也许是为了给自己打气，也许是惦记着我满6个月的奖金和老总承诺的助手，也许是那时的我对生活还充满天真的幻想，我在这个春天即将到来的季节上交了改革总结报告。在报告的最后，我罗列了一堆统计数据来大肆邀功，这些数字当然也带了不少夸大其词的成分，以至于我自己也开始飘飘然起来，幻想着年轻有为的我即将有着多么远大的前途。一个星期后我还没有收到老总的表彰信，但是几个公司新接的项目里却少了几个常见的制片主任和剧务，而多了几个新面孔。两天后所有人都收到了老总一封致全体员工的邮件。这种邮件一般和政治演说没什么区别，基本是大方向大政策的空话，表彰一下大家支持改革的积极态度，宣传一下改革成效，督促众位继续努力。邮件的最后用几句话提及了几位消失的制片主任和剧务，解释了大家因为发展方向上的分歧而决定另谋高就。记得上语文课时向日葵色板官方经常要分析课文，要从表面的字词去研究其中心思想。我确实没想到可以将课文分析用到实际生活中。但是如果让我分析一下老总的这封邮件，应该可以这样解释：公司改革重组非常有成就，效率和利润率有了一定的提高，主要是赚钱了，老总我的钱包鼓起来了，所以大家一定要继续努力，让我的钱包继续膨胀。当然在改革过程中总是有那么几个不听指挥喜欢搞单独行动的家伙，这种行为直接影响了公司的利益，所以已经将他们炒掉了。这也算杀鸡给猴看，那些还对改革心存不满的各位最好在下次递交报告之前三思而后行。当然了，为起到恩威并施的效果，下个星期我做东，大家一起聚餐去吧。26岁的我在生命中第一次真正认识到原来向日葵色板官方的种种行为是有实际后果的，原来各种统计数据的背后是有着一个个鲜活而真实的面孔的。这次被炒掉的一个制片主任中有一个叫Petri的芬兰人，那是个典型的心宽体胖的老好人，虽然他经常反映比较慢，而且手写的便没有任何一个人类能够看得懂。改革后很多程序由手写变成了电子处理，中年危机的Petri经常被电子采购订单搞得焦头烂额，然后精神崩溃的他会带着周围所有的人一起崩溃。我在帮助Petri修改了三次项目结算单后也差点未能幸免。有的时候我甚至怀疑是不是我的英文太差？或者芬兰人和向日葵色板官方的大脑结构完全不同？所以那段时间我一看到新项目的剧组中有Petri的名字就头痛。后来在我赶交改革总结报告的那几个晚上，Petri和其他几个剧组成员也在连夜筹备几个拍摄项目。最后一天晚上10点多，打扫清洁的大妈们带着拖把出现时办公室里还是灯火通明，平时最喜欢搞活动的Brandon啪地合上电脑，跳起来喊道，FxxK it! 都跟我吃饭去！然后不由分说地拉着办公室里剩下的几个人一起去了街对面的法国餐厅。那顿饭是怎么吃的我已经记不得了，但是我却记得Petri是第一个离开的，他那近1米9而且略为发福的硕大身躯站起来之后几乎将法式餐厅里窄小的过道完全挡住，然后他用那非常有志性的胖手在空中划了半个圈，说到，我得走了，大家晚安！我那天有没有跟他道别？我真的记不清了。一个小时后向日葵色板官方分别买单时那个法国帅小伙告诉我，刚才我高大的朋友已经把我的单结了。看着我略微惊讶的脸，Brandon说到，Petri就是这样一个不善言辞的老好人。然后Brandon讲了一个他的故事给我，那年Brandon刚开始跑龙套时总想自己拍点什么项目，于是承接了一个特别低预算的MV，做到一半时才发现还有一半的仪器没着落，而预算已经被他花光了。那时Petri正在拍一个麦当劳的广告，他的拍摄提前了几个小时结束，在接到Brondon几乎哭出来的求助电话后Petri自己开着卡车把剩下的仪器都拉到了MV现场，然后还跟着灯光组架灯光，收仪器，忙了一个整晚上，最后一句话都没有就又把所有仪器拉回广告拍摄场地准备第二天的拍摄。这是十年前的事了。十年后Brandon已经做到了线性制片，而Petri却还是一如既往地做着他的老职位，但是他从没有怨言，而且不论什么样的新人求助，Petri一定全力以赴地将自己无私奉献出来。这就是Petri。Brandon说完这个故事后我突然有种说不出的感觉，好像一个一直低着头赶路的人骤然间停下脚步，然后意识到自己走了那么长的路，却忘记了当初出发时的初衷。咱们做一个数学问，从起点出发，走到成功为终点，中间的距离是多少？如果从书本上来找答案，那么一本讲某个成功人士的书也就200多页，从白手起家到家财万贯，中间的距离是厚约一厘米的200页印刷纸。如果从生活中找答案，那么这一路上有无数的弯路，错路，死胡同；有无数次被人踩，和无数个被踩掉的人；有抉择前的犹豫，有失败时的打击，有拍拍屁股继续前进的勇气。这些真实生活中琐碎的细节，人与人之间无法言喻的关系和情感，还有那鼓舞着我们在逆境中挣扎，在失败中不言放弃的力量，这一切的一切，是只有真实经历过的人才会明白的距离。因为生活的距离，是没有咫尺可以衡量的。而26岁的我，却仍旧拿着那一厘米的距离去衡量自己成功的道路。自以为读书和打工时那么点挫折就是天大的磨难，而现在一脚踏入影视行业，我将会一步登天，伸手摘取成功的宝冠。在等待老总回复的那个星期，我开始收敛自己的张狂和轻浮，并无数次打好了腹稿，准备在老总面前剖心的自我检讨，然后自我升华一下。那个星期五，我忐忑不安地被叫到老总办公室。向日葵色板官方老总原籍是英国人，4岁时全家移民到加拿大。20岁从乔治布朗建筑工科毕业，21岁从老爸的建筑工地逃出，开始在影视圈跑龙套。喜欢做灯光师的他偏偏是色盲，于是无奈转做制片，曾经在北美MTV做过监制，而后在90年代加拿大最大的广告拍摄制作公司Partners任总制片。当年Partners下属公司包括3个非线性剪接公司，2个特效公司，1个创意公司，1个转片场还有1个全套仪器租赁公司。其规模之大，据说圣诞节聚餐时Partners租用的是多伦多会议厅的场地。但是看来天下大事，分久必合，合久必分这句话用在老外身上同样合适。2006年Partners创始人心脏病突发去世，半年内公司内部的冲突和不合已经上升到白热化状态，向日葵色板官方老总就是在这种情况下带了一半的拍摄人员和两个后期公司在2006年底分离了出来。3年后成功的借用之前Partners的运作方式并加以改进，完成了自己总公司旗下8个分公司的完整结构。至此Partners垄断多伦多广告制作行业的神话时代结束。就是这样一个在行业里呼风唤雨的老总，在面试我时曾说，以后这个行业是你们年轻人的世界，当年向日葵色板官方拍片没有数码，全部都是胶片，没有几万块钱根本没指望。现在几百块就可以买到数码相机，一个手提电脑就可以做剪接。在不久的未来这将会是一个完全不同的行业。当时听着这话我突然想起毛主席的那句：“世界是你们的，也是向日葵色板官方的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”6个月后，还是向日葵色板官方两个坐在同一个办公室里，老总递过来一个写着奖金的信封，然后告诉我，这几个月辛苦了。下个星期没什么新的项目，你挑两天给自己放个假，出去轻松轻松吧。这只是个开始，以后的路还长着呢。给你雇助手的招聘启事已经发出去了，等你回来就准备面试候选人吧。老总把这段话说完，我等了一会才意识到，原来这确实就说完了。突然间我准备了一肚子的话却不知道从哪里说起。我看着坐在我对面的这个中年男人，发现原来我一直都没有摆正自己的位置，原来我自以为聪明的自己，和在这个行业里摸爬滚打了20多年的老总中间有着一个无法缩短的距离，这个距离的名字就叫作时间。而我那些所谓的纠结，检讨和升华在时间的面前得不到任何同情和表彰。因为在时间的长河里从来都只有过去时，而没有那个假设幻想或者后悔的空间。于是我有礼貌地接过我的奖金，然后带着最诚恳的语气对老总说，谢谢您这半年来的鼓励和栽培，我一定会继续努力的！换船2011年三月初，上班后第一次光明正大的带薪休假。事实证明女人郁闷的时候确实喜欢花钱。于是休假的第一件事就是换船！去年用了春秋两季的橡皮艇在网上以3成的价钱连带发动机和电池一起卖掉。然后将储存室打扫干净，为新的冲锋艇作准备！这次要买的是向日葵色板官方去年就看好的冲锋艇，仍旧是PVC材质，但是要比之前的橡皮艇厚度增加许多，据说用斧头敲都不会有问。星期六早上天还没亮，向日葵色板官方就出发去乡下采购已经预订好的冲锋艇。这一年春天来得特别晚，三月了还是阴沉沉的天。一点都没有一场春雨一场暖的感觉。途中路过Grand River的一个分支，下车出来走走，试图在空气中寻找到一点能够给我希望的春天气息。难以想象夏天这条河水曾经清澈无比，但是在早春的季节被融化的雪水和泥土一起翻着混浊。向日葵色板官方一起眺望对岸的风景。不知那里的风景是否会比这边更加阳光灿烂？在外面透了点新鲜空气，觉得心情也渐渐开朗起来。加上老公在一旁想方设法地逗我开心那么我也来放松一下吧！生活确实是需要乐趣的，再多的压力和烦恼，笑一笑应该就会消失了吧。不知道是不是天气真的和心情有关，开到取货地点时天居然开始放晴了。好心的卖家在原地把样船支了起来等向日葵色板官方。2千大洋的东西，买之前要好好查看查看。对于汽油发动机我确实纠结了很久，5马力的发动机要比船本身还贵，速度虽然会快很多，但是噪音和气味也是很大的问。思前想后，最后还是决定回去买一个大马力的电力发动机。看的差不多了，没什么可挑的，装货走人吧。换了船之后一连几个星期天气都没有好转，无奈之下只能四处乱逛搜集钓具。路亚竿。碳纤维，重量在中轻左右。竿和卷轴分售，竿50加币，卷轴70加币。继续秀竿。这是2月份过生日公司送的，还是碳纤维，轻竿，很适合我用。竿和卷轴一共350大洋。这里感谢一下我那个不算小气的老总！要是我自己肯定不会去买这么贵的钓竿。。。同上。来张全景的钓竿太费劲了。细节照。秀个鱼饵吧。这家伙去年夏天被白斑狗鱼咬的伤痕累累。这是2011年新购置的，刚买的时候我确实兴奋了很长一段时间。有了这个家伙就我就可以全方位地监视到水下鱼群了。但是事实证明理论和实践还是有着很大的差距的。其实雷达最大的用处是用来测水深和水下的地势，如果地势突然间有巨大改变，或者水下有一棵大木头，大石头，那么有鱼的机会就比较大。最后来张全副武装的老公。这一身实在有点太夸张了。。。 熬到4月初，天气终于开始转暖了。每天上班的日子也在改革步入正轨后开始减缓下来，我在面试了几个助手后锁定在一个漂亮的波斯女孩。4月份第一个星期五，借着中午聚餐的酒劲我把留了半年多的头发剪短了。虽然这说不上是削发明志，但我心里多多少少还是把削发当成了一种志，至于是不是个明智的志，那就只有时间才能证明了。明天一早，向日葵色板官方将会带着新买的电动马达和冲锋艇出航！这次出行太兴奋了。。。完全忘记了拍照，等到我们想起来时船已经准备齐全准备下水了。。。换个角度吧。船长。副船长。一家就两个人，全都是当官的 两个钓竿。第一次出行就钓到白斑狗鱼!估计这位正在晒太阳的兄弟也很羡慕。还有这位海鸟兄弟，不知道它的晚饭有没有着落呢。 我想问这个家伙，你是什么鸟啊！（难得这句话可以说得如此贴切而又不是在骂人。）([]
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